(Anzeige) Vortrag „Gesundheit und Ernährung“

HEUCHELHEIM – Die richtige Ernährung gehört ebenso zu einer guten Saisonvorbereitung wie das Rad- oder Krafttraining. Eine Auswahl an Ernährungstipps bietet ein Vortrag am Donnerstag (29.12.) bei IRONworkX Bikes ’n‘ Lifestyle in Heuchelheim.

„Weil so Viele vor Weihnachten nicht konnten, aber zwischen den Jahren Zeit haben, haben wir noch einen Termin am Donnerstag, den 29. Dezember eingerichtet.“, sagt Fabian Kutsch, Inhaber von IRONworkX Bikes ’n‘ Lifestyle zum großen Interesse an dem Vortrag. Es gehe um das Richtige essen, mit neuesten Erkenntnissen der Nutrigenetik, so Kutsch.

Damit wir 2017 richtig Gas geben können, müssen wir gesund und fit sein, vielleicht auch ein paar Kilo verlieren. Da ist die Ernährung, der Treibstoff unseres Körpers, von höchster Bedeutung, wird jedoch oft verkannt. Jeder Mensch hat einen anderen Stoffwechsel und benötigt entsprechend eine unterschiedliche Nahrungszusammensetzung aus Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß.

Vielfältige Themen

In dem Vortrag bei IRONworkX Bikes ’n‘ Lifestyle (Rodheimerstraße 126, 35452 Heuchelheim) von 17:30 Uhr bis 19 Uhr werden auch gesundheitliche Probleme, die meist von falscher Ernährung kommen, besprochen. Dazu gehören einfache Dinge wie Blähungen oder Abgeschlagenheit nach dem Essen. Aber auch brisante Themen, wie Bluthochdruck, Übergewicht oder Hautprobleme, die oft der Vererbung zugeschrieben werden.

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird um eine telefonische Reservierung (Telefon 06409 6623623) gebeten. (pm | Foto: IRONworkX Bikes ’n‘ Lifestyle)

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Stephan Dietel

Er wohnt im Gießener Ortsteil Rödgen und legte im Jahr 2001 mit Erlebnisberichten über selbst gefahrene Radrennen den Grundstein. Mit großem Interesse am Radsport und am Journalismus entwickelt er mit seinem Team die Radsportnachrichten aus Mittelhessen immer weiter.